"Dansez votre Coeur."

- K.Wiederholt.

Le prana vinyasa flow yoga est un style de yoga tout en mouvements fluides développé par Shiva Rea, basé sur ses quinze années d’enseignement et son apprentissage auprès des plus grands maîtres indiens ainsi que de professeurs consacrés aux Etats-Unis. Par l’utilisation de vinyasas rythmiques et de pulsations, il permet d’apprendre au corps l’alignement et de stimuler la circulation de l’énergie vitale.

Les tensions du corps fondent, les tissus sont mieux irrigués, les blocages émotionnels inscrits dans le corps disparaissent. Le mental s’en trouve apaisé et un état d’union entre le corps, l’esprit et l’âme est atteint. Le besoin fébrile de « faire » à tout prix est remplacé par un calme profond qui permet de percevoir avec acuité et d’agir avec justesse et assurance le moment venu. Libéré de sa carapace, de toutes ces couches successives accumulées au cours des années pour se protéger, et ayant atteint un niveau de conscience plus élevé, l’être humain laisse sa propre lumière et beauté rejaillir a l’extérieur.

D’une spirale intérieure conduisant à une meilleure connaissance de soi et de son essence pure, en arriver, par le yoga, à cet élan vers l’Autre et à l’expression de Soi.

Et unir ainsi le microcosme de l’Etre au macrocosme de l’Univers.